【整理】効果的な歯ブラシを選ぼう

「歯を磨く」の基本は歯ブラシとフロス（歯と歯の隙間専用）で汚れをとります。

歯ブラシの交換に関しては、手動ブラシ・1ヶ月、電動ブラシのヘッド・3～6ヶ月が目安です。

お口の健康状態により、さらにモノが必要になる場合があります。

もし虫歯予防・歯周病予防を強化するなら、歯磨き粉と洗口剤。

もし金属の詰め物・インプラントなどが多くなったら、歯間ブラシやワンタフト。

もし入れ歯を着けてる方には、入れ歯専用ブラシと専用洗浄液。

もしうがいが上手にできなければ、スポンジブラシやカーゼ。

その他に矯正治療中の方、夜間にマウスピースを使う方など状況は様々です。

「今」に目を向けて清掃用具を選ぶ。

そして専門医の指導の元、正しい道具を使うことで健康の維持・改善へつなげましょう。

野口 ゆき